➡️ MARTEDÌ 21 SETTEMBRE ORE 19:30
“Spipola e dolina”
⚠️ grado di difficoltà: 🏔️🏔️ + (2,5 su 5)
Ritrovo ore 19:15 in fondo a via Spippola a San Lazzaro di Savena.
12km e 500mt d+
💧 Necessaria scorta idrica di almeno 0,5lt di liquidi
➡️ GIOVEDI 23 SETTEMBRE ore 19:30
“Zola Predosa e Monte Rocca”
⚠️ grado di difficoltà: 🏔️🏔️+ (2,5 su 5)
Ritrovo nel parcheggio del cimitero di Zola Predosa in via Garibaldi, 13 a Zola Predosa.
14km e 600mt d+
💧 Necessaria scorta idrica di almeno 0,5lt di liquidi
➡️ VENERDI’ 24 SETTEMBRE ore 20:30
⚠️⚠️⚠️ SEGUENDO IL BRAMITO DEL CERVO ⚠️⚠️⚠️
CAMMINATA DI CIRCA 10KM a Monte Sole per sentire il BRAMITO del CERVO.
Ci guideranno nella camminata Elisabetta e Fabrizio.
Ritrovo ore 20:30 al Poggiolo (Monte Sole), via San Martino 25, Marzabotto.
Camminata tranquilla e silenziosa per ascoltare i bramiti dei cervi.
🔦 NECESSARIA LAMPADA FRONTALE
➡️ DOMENICA 26 𝙎𝙀𝙏𝙏𝙀𝙈𝘽𝙍𝙀 𝙊𝙍𝙀 09:00
“Trail di Monte Sole”
Pur dovendo rinunciare alla gara “ufficiale”, vogliamo tenere viva l’iniziativa del TRAIL DI MONTE SOLE.
L’invito è a percorrere in un ALLENAMENTO di GRUPPO il 𝗻𝘂𝗼𝘃𝗼 𝗽𝗲𝗿𝗰𝗼𝗿𝘀𝗼 del 𝙏𝙍𝘼𝙄𝙇 𝘿𝙄 𝙈𝙊𝙉𝙏𝙀 𝙎𝙊𝙇𝙀.
Ritrovo al Centro Sportivo di Rioveggio ore 08:30 con partenza ore 09:00.
⚠️ grado di difficoltà: 🏔️🏔️🏔️ (3 su 5)
Percorso di 23,5km e 1000mt d+ interamente segnato.
Punti acqua al 5°, 12° e 16°km.
💧 Necessaria scorta idrica di almeno 0,5lt di liquidi
NOVITÀ
Quest’anno ci saranno anche altri due percorsi:
da 10km e da 5km adatti a PRINCIPIANTI e CAMMINATORI!!!
Per chi vuole venire in bicicletta, ci sarà la possibilità di lasciare le biciclette in custodia ai volontari presenti presso il Centro Sportivo di Rioveggio.
A fine allenamento possibilità di fermarsi a mangiare (all’aperto e con distanziamento) pizza e birra con un piccolo contributo.
È gradito un cenno per la presenza nel post allenamento (comunicare a Cesare Salomoni).
È obbligatorio rispettare la normativa vigente in materia di contenimento al Covid-19.
Allenamenti autogestiti in autosufficienza. Ogni partecipante è responsabile di se stesso, del proprio stato di salute e delle proprie capacità di affrontare il percorso. Le strade sono aperte al traffico, è obbligatorio rispettare il codice della strada. Si declina qualsiasi responsabilità su persone e cose.
